您曾经为了改变一个不良的习惯，而屡遭挫败吗？ 亦或是想要养成或增进某一习惯时功亏一匮？ 这一切都是您的潜意识。 催眠术就是一道途径，直达潜意识去作沟通与改变。 催眠术可以用来： (1)建立信心，肯定自我价值：改善你的自我观感，导正负面行为。增进自信与自许，强化自尊，善处逆境心情。 (2)处理生活各式压力：学习减压或消除压力技巧，改善特殊行为模式，降低血压，放松身心。 (3..

史泰龙擅长饰演拳击手，因为他的前世就是职业拳师。 席维斯•史泰龙（Sylvester Gardenzio Stallone）因为主演《洛奇》、《第一滴血》等影片而成为国际武打动作巨星，这些卖座极佳的电影不仅使他声名大噪，也使他摆脱贫穷，成为巨富，尤其是他主演的《洛奇》第四集，创下了电影明星片酬的新高峰。这位以演拳师发迹的白人演员，非常相信东方的轮回和再生之说，他说他在前世曾做过拳师，..

催眠和睡眠的区别 ： 1. 催眠和睡眠的性质是不同的，催眠是一种技术，目的是要对受催眠者进行催眠治疗，而睡眠并没有这种目的，睡眠是一种单纯休养生息。 2. 催眠属于心理和生理的范畴，而睡眠则属于生理的范畴，是生命活动所必需的。催眠可以消除精神上的痛苦，可以催进、帮助人类机体的健康发展，并通过调动、发挥人的自我调节机能来实现全部身心的良好发展；而睡眠主要是使精力和体力..

健康的养生之道，是许多人一生都在追求与学习的，除了控制均衡的饮食之外，时下所有流行的气功也是重要的一环。在催眠助人的岁月中，我发现在站立放松时，身体会摇摆并作出很多姿势，所以，我常将平日站或坐、躺等姿势运用于压力舒解。 催眠教学中常练习一些有效的舒压运动。比如顺其自然、随气而动的“自发功”。 “自发功”试着从字面上来解释，是不是要自己发动些什么呢？事实上，自发..

大家都知道，癌症和艾滋病是威胁人类健康的两大杀手，二者让许多人闻之色变。但是，我们或许遗忘了在我们的心灵深处，还隐藏着一个让你我皆很难预防的刺客，它常在我们不经意时闯入了你我的心中。这个刺客是谁呢？ 那就是“忧郁”和“躁郁”，它们和癌症与艾滋病并称二十一世纪人类的三大杀手，目前全球已经有超过两亿人有忧郁和躁郁的心理疾病。“忧郁症”和“躁郁症”都是常见的情感性..

从外表上观察处于催眠状态的人，会觉得他好像在睡觉，特别是闭合眼睛躺着的时候更像。其实，无论在心理方面还是在生理方面，才与睡眠都是迥然不同的两种状态。这对熟知催眠现象的人业内人士来讲，不会构成任何问题，但是，对于不了解催眠现在的外行，难免引起误解，以为催眠与服用安眠药迅速入面没有多少区别，不过是催人进入睡眠罢了。 1.从心里方面看 处于睡眠状态中的人，其大脑神经活..

英国学者迈克尔·赫普所提出的界定是：恍惚状态即精神放松、伸进与内部体验（如想象、记忆和感觉）且与外界赈灾进行的时间相分离的状态。 恍惚状态并非指出现于催眠之中，在日常生活中，我们也妹妹进入恍惚状态，白日梦就是一个很好的例子。催眠产生的恍惚与日常生活中产生的恍惚，在个体的主观体验上非常相似。他们都会体验到时间的扭曲----通常的印象是，现实的时间流逝明显比平常快的..

他是指以催眠术诱起的是人的意识处于恍惚状态的意识变窄。催眠并非睡眠，而是注意力高度集中。在睡眠和催眠时，虽意识范围缩小，打他们的状态不同。前者是处于散漫状态，后者是处于最佳状态。 催眠时的脑电图与睡眠时的脑电图迥然不同，处于催眠状态时，暗示性增高，判断能力减弱，对催眠者的语言和态度四分敏感而对周围的刺激毫无感受。 通过催眠者的暗示在催眠解除后可完全忘记催眠中的..

朋友们，如果你有以下症状，你就很需要催眠减压了哦！ 生活在紧张、压力、焦虑中，害怕失去信任，失去工作，痛苦的面对无休止的生存（学业、工作、人际交往、家庭关系等）竞争压力，面对困难时，又常感到无力无助； 一、心理上正面临着一些困惑，抑郁、社交恐惧、焦虑、疑虑、自卑、强烈的不安全、孤独、愤怒、暴躁等； 二、容易生气愤怒的状态里，认为被误解、被冤枉、被伤害、被忽视；..

催眠疗法是指用催眠的方法使来访者进入一种特殊的意识状态，这种状态称为潜意识。每个人的潜意识就像是自家的后花园，这个花园很特殊，所有的记忆都像花草一样在这里生根发芽形成独特的风景，我们的所有心理活动包括我们的梦境都是我们的潜意识！ 当一个人的心理状态很好的时候，他的潜意识花园就很整洁和美观。当一个人的心理状态很不好的时候，他的潜意识花园就很杂乱不整洁失去美感。..

催眠已有数千年的历史，早在五千多年前的埃及，以及中国古老的道术，或是其他民族的巫术都有迹可寻，只是西方定名为“催眠”。